Aerobní aktivity Tisk
Napsal uživatel Administrator   
Neděle, 06 Prosinec 2009 19:17
  • různé formy aerobního cvičení zaměřené na odbourávání podkožního tuku, posílení činnosti srdce a plic a formování svalových skupin celého těla
  • možnost využití činek, flexabandu (gumy), stepu (schůdku)
  • vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé
  • Mixed-impact aerobic
  • Step-aerobic
Aktualizováno Úterý, 12 Únor 2013 12:08