|
Napsal uživatel Administrator
|
|
Neděle, 06 Prosinec 2009 19:23 |
- cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie a pro osoby, které se delší dobu nezabývaly žádnou pohybovou aktivitou
- hodiny vedené zkušenými instruktory zaměřené na odstranění svalových dysbalancí (nerovnováh)
- zlepšují statiku a dynamiku páteře a zvětšují kloubní pohyblivost
- významné pro správné držení těla, dýchání
- kompenzují jednostranné přetěžování hybného systému
- ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
- STREČINK
- PILATES
- POWER JOGA
|
|
Aktualizováno Pondělí, 07 Prosinec 2009 17:48 |